时间：2022-03-13 23:06:02 | 来源：行业动态
时间：2022-03-13 23:06:02 来源：行业动态
在面对混乱与冲击时，保持禅定般的平静不仅是一种良好素养，在某种程度上甚至堪称超能力。冥想是种好习惯，更是培养这种「超能力」的前提。Ray Dalio等顶尖商业领袖以及Yuval Harari等畅销作家，都将自己的成功归结于冥想的帮助。Gramener公司联合创始人兼首席决策科学家Ganes Kesari称，冥想很简单，大家不需要皈依宗教、也不需要耗费很长时间。只需要买一本相关书籍，每天花上五分钟，也可以集中注意力、降低压力水平、更好地控制自己的情绪。关键词：训练
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